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数据表明，人的一生中，睡眠占了近1/3的时间，它的质量好坏与人体健康与否有密切关系，由此可见睡眠对每一个人是多么重要。从某种意义上说，睡眠的质量决定着生活的质量。而对于睡眠质量很重要的莫过于床褥用品，所以床垫厂家就来跟大家说说床垫应该要怎么选。
一、亲身测试舒适度
很多人在购买床垫的时候匆匆忙忙，试验软硬度时，只在边缘坐坐，或者用手按按，这是没有意义的，像真正睡觉那样躺下来试一试。至少10分钟，平躺、侧躺，体验脊柱是否能保持平直;翻身，看伴侣之间是否相互影响。
二、深入酒店调查
如果你觉得10分钟的店面测试实在有些尴尬，或者在短时间无法做出正确决定，可以去你所关注的床垫品牌的酒店入住一晚，可以趁着入住酒店的时候观察床垫的品牌，从而了解各种床垫的舒适度并找到适合自己的。
三、根据身高、体重、体形、睡姿选床垫
很多人认为硬的家用床垫好，其实是错误的。床垫应该给予身体良好的支撑，这是基本的原则。体重轻的人要睡软些的床，体重重的人睡硬一些的，软和硬其实是相对的。太坚硬的床垫不能均衡承托身体所有部位，承托点只会集中在身体较重的部位，如肩膀和臀部。由于这些部位受到特别大的压力，导致血液循环不佳，难以入眠。反之，如果床垫太软的话，会因承托力不足而导致脊椎不能保持平直，背部肌肉因而在整个睡眠过程中都会无法充分放松休息。
研究发现，一般可以以70公斤作为体重的分界线，来选择床垫的软硬度。选购AYX爱游戏app体育官方下载 时了解自己的睡姿也很重要。女性的臀部通常较腰部更宽，如果喜欢侧睡，床垫需要能够容纳其身体轮廓。体重更重者，如果重量如一般男人那样分布在躯干部位，床垫就应该较为硬实，特别对仰睡者而言更是如此。
四、床越大越好
在卧室面积所承受的限度之内，床越大越好。一张床的尺寸应该比人的身高多出10厘米，这样人躺在上面可以自由辗转。如果你决定选一张大床，也要考虑到实际问题，比如大床垫如何进入楼道走廊和房间。如果空间实在狭小，可以选择中间有拉链的款式，将垫子一分为二，容易进出。此外购买床垫定制的尺寸应该比目前实际需求的大一号，这样即使未来两三年内家庭有新变化，比如结婚或者生小孩，也不用再次购买导致额外开销。
